肘裏（肘の内側）の黒ずみ対策

肘裏（肘の内側）の黒ずみを消すには
どんな対策があるのかというと、

• 肌を保護する
• 肌への刺激を抑える
• 血流を促す
• 肌の乾燥を改善する

といったやり方があります。

メラニン色素の生成をいかに抑えるか？
がポイントになります。

肌への刺激を抑える

メラニン色素の分泌量が増えるのは、
肌に強い刺激が加わることが原因の一つ。

そこで、肘裏（肘の内側）を刺激から守るように、
気を付けましょう。

日常的に締め付けのきつい洋服を着ていたり、
肘を圧迫するような装備を身に着ける場合には、
肌への負担の軽い素材を選ぶのが理想です。

肌を保護する

メラニン色素の分泌量が増えてしまうのは、
肌のバリア機能が低下していることも原因です。

肌のバリア機能だけでは補いきれないダメージから、
肌を守るためにメラニン色素が生成されます。

そこで、肌のバリア機能を補うために、
肌を保護するようなクリームを塗るとか、
シルクのように肌への刺激が小さい生地で、
肘裏（肘の内側）を保護すると良いです。

血流を促す

肌の黒ずみが目立つ場合、
血流も悪くなっていると考えられます。

血液不足によって肌の新陳代謝が鈍くなり、
メラニン色素がたまり安くなってしまうわけです。


そこで、お風呂に入った時など、
肘裏（肘の内側）をマッサージしてみましょう。

揉んでほぐしてみるほか、血管の流れに沿って、
肘裏（肘の内側）を優しくさすってあげることで、
血流を促すことができます。

肌の乾燥を改善する

肘裏（肘の内側）の黒ずみを消すには、
肌の乾燥を改善することが最大のポイントです。

肌が乾燥してしまうことでバリア機能が低下するし、
肌の新陳代謝を大きく乱すことになるからです。

実際にアトピー性皮膚炎も
肌の乾燥がきっかけで起こるもの。

肌が乾燥してバリア機能が低下すると、
かゆみを伴う湿疹ができるようになり、
痒い部分を掻くことでさらに湿疹もかゆみも悪化し、
ますますアトピーがひどくなる悪循環となります。


ワセリンやニベアクリームなどでも、
肌のバリア機能を補い、
肌の乾燥をある程度は改善することはできるものの、
肌の新陳代謝を促す働きはありません。

肘裏（肘の内側）をより速く消すには、
黒ずみ対策専用の美白クリームを使うのが良いですよ。

美白クリームには、黒ずみそのものにアプローチしてくれる
美白成分が配合されているので、
単純に肌を保湿するよりもずっと短期間で、
肘裏（肘の内側）の黒ずみを消すことができます。